CİLT BAKIMI
Derinin üzerindeki ölü epitel hücrelerini, artık maddeleri, mikroorganizmaları ve vücutta oluşan kokuları temizlemek için sık sık banyo yapılmalıdır. Banyo ile deri temizlendiği gibi cilt normal tonüsünü de korur. Ayrıca bireye rahatlık ve güven duygusu da verir. Genellikle vücut kokusuyla ilgili olan ter, kokusuzdur. Normal olarak deride bulunan bakteriler terle birleşerek koku meydana getirir. Beden kokularını önlemek için bedeni ve giysileri temiz tutmak gerekir. Cilt temizlendikten sonra koku ve ter giderici de-odarant gibi maddeler kullanılabilir. Kötü vücut kokularından korunmak için tüm vücudu iyici sabunla-malıdır. Koltuk altı, kasık ve ayak gibi terleyen kısımlara özen göstermek gerekir. Duş şeklinde yapılan temizlik banyoları vücudu dinlendirir. İlık banyonun sıcaklığı 36CC-37.5°C olmalıdır. Ilık banyodan sonra soğuk duş genişlemiş olan gözenekleri daralttığı için terlemeyi önler. Soğuk banyo ise genel olarak vücudu ve sinir sistemini uyarır, dolaşımı hızlandırır, ve ısı meydana getirir. Soğuk banyonun ısısı bireye göre değişir. Uyarıcı soğuk bir banyo, duş şeklinde 2-3 dakikayı geçmemelidir.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder