Selülit Tedavisi ve Programı; 4. Hafta
Temel 3. hafta programına uyun ve eklemeler yapın. Bu aşamada cildinizin sıkılığında bir gelişme hissediyor olmalısınız.
Hem programa sadık kalmanın ödülü hem de terapi anlamında faydaları bakımından bir derin masaj tedavisi (tercihe bağlı olarak; 1 haftadan daha sık aralıklarla da olabilir )ekleyin. Birçok SPA (güzellik merkezi), Murad Firm&Tone Professional Treatment - Selülit ve Çatlaklara Karşı Onarıcı Profesyonel Bakım gibi spesifik olarak selü-lite odaklanan masaj tedavileri uyguluyor; bu tedaviler gerginliği azaltıyor, kan akımını hızlandırıyor ve bölgeye önemli besinlerin zerk edilmesini sağlıyor.
Rutin egzersiz planınıza bazı günler 15 dakika daha ekleyerek fiziksel gayret sınırınızı artırın.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder